Utilicemos el medio ambiente para practicar deporte

 

 

 

 

 

 

Una de las experiencias del Barcelona tennis Academy es practicar deportes en el medio ambiente.

Esta experiencia es única y permite tomar aire libre, relajarnos, poder correr grandes distancias sin la bulla de la ciudad a nuestras espaldas y sobre todo, disfrutar de las bondades de la naturaleza mientras llenamos nuestros pulmones de aire limpio.

No es lo mismo entrenar en las grandes urbes, aunque sea en espacios destinados para ello que distanciarnos de las ciudades y hacer ejercicios rodeados del verdor de la naturaleza.

Incluso quienes no gusten del campo para ejercitarse, bien pueden dirigirse a las playas y zonas costeras, allí igual encontrarán un entorno divino para relajarse, sin la brisa contaminada de las calles, y el mar los ayudará a fortalecer sus músculos.

No en vano los grandes atletas del mundo pasan temporadas completas de entrenamiento en sitios naturales para volver a las pistas con el cuerpo y la mente completamente sana.

Si al menos, no podemos salir de las ciudades, bien que podemos buscar estos sitios que parecen escondidos en las urbes y que rodeados de plantas y césped nos permiten disfrutar de un ambiente placentero para correr, hacer ejercicios de estiramiento, y respirar a nuestro antojo.

Usar e l medio ambiente para la práctica del deporte es una oportunidad que no se puede desperdiciar.